шанаих шанаир упарамед, буддхйа дхрити-грихитайа
атма-саммтхам манах критва, на кинчид апи чинтайет

буддхйа - Посредством разума; дхрити-грихитайа - контролируемого йогической практикой дхарана; манах-атма-самстхам критва - полностью укрепив ум в душе; шанаих шанаих - и благодаря такой практике постепенно; упарамет - уводя ум от всех внешних объектов, человек должен войти в самадхи; на чинтайет - и не должен думать; кинчит апи - ни о чем другом.


Текст

С помощью интеллекта, контролируемого дхараной (часть восмиступенчатой йоги) следует закрепить ум всецело на душе. Затем, постепенной практикой увода ума от внешних объектов, нужно войти в транс самадхи, и сосредоточиться лишь на душе, не отвлекаясь ни на мгновение.

Комментарий