तस्मिन्स्वस्ति समासीन ऋजुकायः समभ्यसेत् ॥८॥
śucau deśe pratiṣṭhāpya
vijitāsana āsanam
tasmin svasti samāsīna
ṛju-kāyaḥ samabhyaset
Å›ucau deÅ›e — en un lugar santificado; pratiá¹£á¹hÄpya — tras poner; vijita-Äsanaḥ — controlar las posturas de sentarse; Äsanam — un asiento; tasmin — en ese lugar; svasti samÄsÄ«naḥ — sentarse en una postura fácil; á¹›ju-kÄyaḥ — manteniendo el cuerpo derecho; samabhyaset — debe practicar.
Después de controlar la mente y las posturas de sentarse, debe extender un asiento en un lugar apartado y santificado, sentarse allà en una postura fácil, manteniendo el cuerpo derecho, y practicar el control del aliento.
Sentarse en una postura fácil se denomina svasti samasinah. En las Escrituras del yoga se aconseja poner las plantas de los pies entre los muslos y los tobillos y sentarse derecho; esa postura ayudará a concentrar la mente en la Suprema Personalidad de Dios. Ese mismo proceso se recomienda en el CapÃtulo Sexto de la Bhagavad-gita. Otra indicación es sentarse en un lugar apartado y santificado. El asiento debe consistir en una piel de ciervo y hierba kusa, cubiertos con algodón.
