na — ne; ati-aśnataḥ — toho, kdo jí příliš; api — zajisté; yogaḥ — spojení s Nejvyšším; asti — je; na — ne; ca — také; ekāntam — pouze; anaśnataḥ — toho, kdo nejí; na — ne; ca — také; ati-svapna-śīlasya — toho, kdo ve spánku příliš sní; jāgrataḥ — toho, kdo zůstává bdĕlý; na — ne; eva — zajisté; ca — také; arjuna — ó Arjuno; yukta — tolik, kolik je třeba; āhāra — jedení; vihārasya — toho, jehož smyslový požitek; yukta — správné; ceṣṭasya — toho, jehož snažení; karmasu — ve vykonávání svých povinností; yukta — tolik, kolik je třeba; svapna — snĕní ve spánku; avabodhasya — toho, kdo se udržuje v bdĕlosti; yogaḥ — provádĕní yogy; bhavati — je; duḥkha-hā — zmenšení utrpení.

„(Pán Krsna řekl:) ,Můj drahý Arjuno, nikdo nemůže provádĕt mystickou yogu, pokud jí víc, než je nutné, nebo se zbytečnĕ postí, příliš spí a sní, nebo spí málo. Človĕk by mĕl jíst a uspokojovat své smysly, nakolik je třeba, mĕl by se snažit správnĕ vykonávat své povinnosti a usmĕrňovat svůj spánek i bdĕní. Tak se může praktikováním mystické yogy oprostit od hmotných strastí.̀  “